Tag Archives : ausgewogene Ernährung

Essen gegen den Stress | Nervennahrung

Essen gegen Stress


Ich weiß ja nicht wie es Ihnen geht, aber kaum ist September häufen sich die To-Do-Stapel in der Arbeit und auch zu Hause. Fast könnte man sagen, dass der Herbst immer ein wenig in Stress ausartet. Aber um dem entgegenzuwirken, hilft nicht nur Bewegung, sondern auch eine abwechslungsreiche Ernährung. Falls es Ihnen also auch wieder einmal zu stressig ist, der…

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3, 2, 1 Sommeranfang!


Heute ist offizieller Sommeranfang und das Thermometer klettert unaufhaltsam nach oben. Auch wenn es toll ist, dass endlich die Sonne scheint, so haben doch viele Menschen Probleme mit großer Hitze: Schwindelanfälle, starkes Schwitzen oder Kopfschmerzen belasten viele von uns.

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5 Elemente Küche bei Eurest

Die 5 Elemente Lehre


Von 7. bis 11. März 2016 finden die ersten Aktionswochen des heurigen Jahres in den Eurest-Restaurants statt. Alles dreht sich um die „Fünf Elemente Küche“ – damit Sie auch wissen nach welchen Prinzipien kommende Woche gekocht wird, gibt es heute eine kurze Einführung in die Welt der fünf Elemente.

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